Cuando uno creía conocerse del todo, de pronto se abre una
puerta en un lugar inesperado y nos adentramos en otro universo, distinto,
desconocido, caótico. Nuestra burbuja, ese espacio virtual que podíamos definir
como “nuestra vida”, estalla, y uno se queda desnudo, indefenso ante el extraño
mundo que le rodea. Se siente perdido, desorientado, inseguro y preso de una situación
que no ha elegido. Entonces no le queda más remedio que afrontar su situación
y, con los medios de que disponga, construirse otra burbuja en aquél páramo
inexplorado. Con el nuevo escenario cambian las reglas. Uno debe adaptarse a lo
que le venga y encontrar el mejor equilibrio entre él y su ambiente. Este
cambio se produce de forma impredecible y no se puede controlar. Por eso uno
debe saber reaccionar ante las situaciones inesperadas e improvisar con sus
propios medios un plan para resolver sus problemas.
Lo que pocos tienen en cuenta es que uno no puede manejar a su
voluntad su mente, y aunque el lado consciente esté trabajando bajo nuestro
mando, la mayor parte de nuestras decisiones las toma el otro lado, el
subconsciente. Pero nos engaña, haciéndonos creer que hemos sido nosotros los
que por nuestra propia voluntad hemos decidido apartar la mano de la sartén
cuando al tocarla nos quemamos. Tanto para lo bueno como para lo malo, uno está
sometido a la tiranía de su subconsciente, y aún cuando logra saltar ciertas
barreras que su propia mente le pone y se achaca el mérito de haber controlado
a su cerebro, la sensación de felicidad es la que le permite vanagloriarse y
reafirmarse en su idea de que su voluntad prevalece sobre sus pensamientos.
Y las obsesiones, aquellos fantasmas que nos persiguen y no nos
dejan conciliar nuestros sueños, arrancándonos en mitad de la noche de los
brazos de Morfeo para mantenernos en vela hasta la hora del desayuno, son ellas
las culpables de que confundamos realidad, deseo y miedo. O dicho de otro modo,
vemos lo que queremos y tememos lo que no queremos. Al principio uno se deja
llevar por la imaginación cuando en la incesable retahíla de pensamientos que
pasan por nuestra cabeza encuentra un hilo suelto, lo agarra y comienza a
tirar. Y tira, tira, tira para saber qué hay al otro lado. Nuestra mente se mete
entonces en un estado de imaginación idóneo para que de un momento a otro nos
encontremos especulando sobre posibilidades e hipótesis de fundamento
inestable, seguido de imágenes con las que nuestro miedo se alimenta, creándonos
una sensación de alerta que nos hace pensar que debemos hacer algo para evitar
aquello que imaginamos. Si uno logra darse cuenta de que ha caído en las garras
de la obsesión suele intentar convencerse de algún modo de que sus ideas no son
reales, o que son meras elucubraciones sin sentido. Y de forma incoherente las
obsesiones cobran fuerza, atrapando a uno con más fuerza. En cambio, si uno
decide hacer caso a sus evocaciones mentales con un criterio lógico, finalmente
se pierde en un mar de preocupaciones.
Acepta sin juzgar. Si temes, crees que está en tu mano la
posibilidad de cambiar una situación mala a una mejor. Si aceptas, la situación
mala, que ni siquiera está en el presente, no cambiará. Si no juzgas, no
compararás la situación con otras para ver si es mejor o peor, buena o mala.
Será la situación que será. Esta es la mejor manera de liberarse de una
obsesión.
